体质是人体的质量,它是在遗传性和获得性基础上表现出来的人的人体形态结构、生理功能和心理因素的综合的、相对稳定的特征。有以下几个方面：

•身体的发育水平：包括体格、体型、体姿、营养及身体成分等方面。

•身体的功能水平：包括机体的新陈代谢状况和各器官、系统的效能等。

•身体素质及运动能力水平：包括速度、力量、耐力、灵敏、协调及走、跑、跳等身体的基本活动能力。

常用的学生体质测试指标有：

•1、形态指标：身高、体重、胸围等反映体格总体水平）等；

•2、机能指标：肺活量（肺功能）、平静时脉搏（心血管功能）

•3、身体素质与运动能力指标：50米跑、800米跑、1000米跑、立定跳远、仰卧起坐、引体向上、立（坐）位体前屈；等等。

世界卫生组织（WHO）认为：

青少年的身高、体重、胸围指标是衡量一个国家贫穷与否的评价标准。

体质就是人体的质量

• 体质是生命活力

• 体质是学习能力

• 体质是工作能力

• 体质是劳动能力

• 体质是衡量一个国家综合实力的标志之一。

一、十五年学生体质监测的基本情况

1985--2000年，我市作为省会城市参加了由国家教育部、体育总局等六部委共同组织的四次全国学生体质、健康的调研（监测）工作（即1985年、1991年、1995年、2000年），检测对象：7——18岁城乡普通中小学监测点校的汉民族的男女学生；

检测方法：按照国家教委等五部委制定的《中国学生体质、健康检测细则》的规定进行；

检测内容：分形态、机能和素质等方面共29项测试测试指标；

抽测样本：全国统一按城、乡、男、女四个级别，共12个年龄组各100—300人不等；

统计方法：测试结果严格按照国家规定的统计方法进行数据处理。

为了准确的掌握我市学生15年来体质发展状况及其变化规律，我们对15年的监测结果进行了动态分析，并提出研究的对策。旨在为全面落实党的教育方针，全面实施素质教育，贯彻“学校教育要树立健康第一”的指导思想，切实加强体育工作，为进一步改善我市学生的体质素质状况提供重要依据。

选取的主要指标有形态方面：身高、体重、胸围；机能方面：肺活量；身体素质方面：50米跑；立定跳远；立位体前屈；女生一分钟仰卧起坐、男生引体向上（斜身引体）；50米×8往返跑（7-12岁）、800米跑（13-18岁女生）、1000米跑（13-18岁男生）等指标。

二、十五年学生体质监测结果的动态分析

1．我市7一18岁的中小学生形态、机能的发育指标均随着年龄的增长而增长，城市大于农村，男生大于女生。身高、体重、胸围三项指标的均值男女生之间出现两次交叉现象，符合儿童青少年生长发育的一般规律。15年间，7一18岁中小学的身高、体重呈增长趋势，平均分别为4.25厘米和4.38千克，身高增幅乡村大于城市，体重增幅城市大于乡村。胸围平均下降0.39厘米，但城市的增幅大于农村。形态指标增长的突增高峰年龄和交叉年龄有提高现象，显示了我市中小学生的青春发育期有前移的趋势。肺活量和肺活量／体重指标，除乡村男生的肺活量平均值有所增长外，其余全部呈下降趋势，说明我市中小学生的呼吸机能15年来总的趋势是处在下降状态中。

2．在1995年一2000年的5年里，我市7一18岁中小学生的身高、体重胸围平均增长值为：0.35厘米，1.39千克，一0.65厘米，增幅乡村大于城市。与2000年全国学生体质健康调研结果公布的资料相比，身高增长的均值持平，体重均值增长高于全国水平0.76千克，胸围均值的增长量低于全国水平1.23厘米。呼吸机能的指标全面下降，均值均低于全国的水平。5年来，我市中小学生的身高增长明显趋缓，城市女生部分年龄组出现下降；体重继续呈现增长趋势；胸围城市男女生呈负增长。乡村男女在形态三项指标，维尔维克指数上均呈增长趋势。总的说明，我市中小学生的生长发育进入缓慢增长期。

3．我市7—18岁学生的身体素质15年间有了较大的增长，在速度指标上，除城市男、女生7—12岁年龄组外（11个）；在爆发力指标上除城市男生的个别年龄组外；在反映力量素质的引体向上指标上，除城乡男生16—18岁的部分年龄组外（5个）；在反映柔韧素质的立位体前屈指标上，除城乡男生部分年龄组外（7个），均有不同幅度的提高。但在反映耐力素质的50米×8往返跑、800米跑、1000米跑的指标中，城乡男女共48个年龄组，只有3个年龄组为正值，其余皆为负值，且下降的幅度较大，值得引起重视。

4．中小学生身体素质在1995年—2000年期间出现全面滑坡的现象，与2000年全国学生体质健康状况调研结果公布的材料是相一致的（详见表11），说明这5年全国中小学生的体能素质都出现下降趋势。但值得指出的是：我市学生在立定跳远、斜身引体、仰卧起坐等指标上远远超出全国学生下降的平均值，而在800米跑、1000米跑的项目上，又低于全国学生下降的平均值，这是一个值得关注的热点。

    5．2000年我市中小学生身体素质与全国、江苏省学生体质健康状况调研结果作横向比较，仍存在一定的差距。7-12岁年龄组与全国均值相比，在立定跳远、仰卧起坐两项指标上为负值,而与江苏省均值相比,除这两项外, 立位体前屈指标也呈负值；13-18岁龄组与全国均值相比，在50米跑、引体向上、800米跑指标为负值，,而与江苏省均值相比，除800米跑和立位体前屈指标为正值外，其余全为负值。这说明，在9项身体素质指标中，我市有5项低于全国均值，有8项低于江苏省均值，尤其是13-18岁龄组与江苏省均值相比，大部分均落后且差值较大。我市学生身体素质下降的警钟已经敲响。

三、原因讨论

对我市中小学生机能、体能素质十五年来的下降状况，归类原因主要以下几个方面：

1、儿童青少年的生长发育的潜力主要取决于内在的因素，而个体所能达到的生长发育水平在很大程度上取决于外在因素，外在因素包括营养、体育锻炼、疾病、生存环境、社会因素等。15年来，我市中小学生生长发育呈现增长趋势，反映我市经济高速发展和人民生活水平的提高。但近5年来，我市中小学生的形态，机能指标均值的下降除体重指标持续上升外，部分指标出现较大幅度的滑坡，令人深思。

2、学校不能确保学生在校期间的1小时体育锻炼时间，即使课外体育活动时，也是因场地小，器材少，达不到实际锻炼效果。虽然不少学校新建了体育馆、塑胶跑道运动场以及高档草坪，但为了保证美观和使用的寿命，规定除了学校安排的活动外，平时学生是不允许随便进入的，使得场馆使用率较低，学生没地方活动。

3、父母对独生子女的娇惯呵护，养成了孩子怕苦怕累的行为，忽略了孩子的体质下降。现在生活条件好了，吃得比过去丰富多了，但学生的饮食结构不合理，营养失衡，偏食、挑食、零食的现象严重，过多的摄入热量和脂肪，加重了学生肥胖的发生另一方面，部分女生追求体形“苗条”而过量的节食，造成营养不良，体重过轻，也影响到体能素质的增长。

4、学业负担过重，长时间的脑力劳动使户外活动时间过短，睡眠严重不足，也影响到学生体能素质的增长。升学压力影响，社会竞争的加大，高校扩招后名校的优势，家长的期望值过高，社会环境的形成等使学生的精神负担过重，也影响到学生的健康，影响到体能素质的增长。

4、不少教师对一些剧烈运动的项目、耐力跑项目的教学顾虑重重，如800米、1000米跑的课堂教学等，原因是怕学生受伤。因此，宁可少教或不教，学生若出了运动损伤，责任、赔偿纠缠不清，甚至还要打官司。然而越是不锻炼就越容易出事，这也是影响学生体能素质下降的原因之一。

四、对策与研究

1、全社会都应关心儿童青少年体质健康工作，促进他们的生长发育，中共中央国务院《关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》中指出：“健康体魄是青少年为祖国和人民服务的基本前提，是中华民族旺盛生命力的体现。学校教育要树立健康第一的指导思想，各级政府部门应加大对学校体卫工作的投入，提高体卫工作的硬件建设水平。尽快建立每年一。

次的常规体质健康监测的网络，开展有针对性的指导工作。

2、全面实施素质教育，切实加强学校体育工作，严格执行体育课、体育与健康的课程标准，认真上好课和开展课外活动，保证学生每天在校有1小时的体育锻炼时间，对毕业班的学生更要加强体育锻炼的指导，不能取消和变相取消体育课和体育锻炼课。同时，在体育课和体育活动中，要激发学生自觉锻炼、自我锻炼的意识，培养学生勇于克服困难、吃苦耐劳的优秀品质、创新意识。安排好每一次的课外体育锻炼，保证运动的时间和一定的运动强度，有针对性的对学生生长发育中暴露的问题进行身体练习。

3、加强学校健康教育和卫生保健工作，强化以预防为主的方针，做好对学生常见疾病、多发病、传染病、地方病的防治工作，开展以提高健康意识，提高自我保健意识和良好的卫

生习惯的养成的具有文明行为的宣传教育。针对近5年来我市城市学生青春期生长发育指标的下降状况，加强对学生的青春期的教育，使学生正确的认识自己身体形态所发生的变    化，从性生理、性心理、性知识、性行为上有一个正确的认识，促进身心和谐健康的发展。

4、重视中小学生营养工作，科学的指导儿童青少年的膳食。加强营养知识的指导，注意饮食结构的均衡，积极稳妥推进“学生营养餐工作”，在条件差的农村开展“大豆行动”，改善农村学生的营养指导，让学生掌握科学合理的锻炼方法，养成自觉锻炼、自我评价的习惯，培养终身体育的意识。加强对学生常见病的防治工作，提高学生的健康意识和养成良好的行为习惯，学会自我保健，增强对外界的适应能力和对疾病的抵抗力。同时要减轻学生的课业负担，保证学生有充足的睡眠时间。

5、全社会都来关心青少年的健康成长。新闻媒体要多宣传学校体育卫生工作的重要意义，并对学校体卫工作中做出成绩的单位和个人予以大力宣传，还要宣传体育锻炼的科学知识与方法，宣传营养与健康的科学知识，对不重视学校体卫工作的现象，不依法办学的情况予以批评和曝光。各有关部门要充分发挥各自职能部门的作用，共同营造一个全社会都来重视、关心中小学生身心健康的大环境、大氛围。